添加日期：2020年9月21日 阅读：1291
人们常说，春乏秋困夏打盹，还有睡不醒的冬三月。冬乏，这是一种生物的本能，是一种很正常的生理现象都是为了适应季节性的气候变化而做出的暂时的生理反应。如果出现这种现象，大可不必惊慌。
花菜富含B族维生素
研究表明，花菜富含B族维生素，其中维生素B1被称为精神性维生素，对改善人体精神状况有很大帮助；维生素B6是精神安定剂，有助于提神、缓解疲劳。但是，需要注意的是，摄入的维生素过剩也会有副作用。
当人，除了饮食外，有规律的作息、充足的睡眠以及适量的运动对于缓解冬乏也很重要。
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【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
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